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女性该怎么有效预防不孕?
来源:苏州吴江中山门诊部

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  随着生活的水平不断的提高,生活中的方方面面的压力也在不断的提高,如今的社会不孕不育的患者也就多了起来,它不但给患者的心理造成压力,严重影响一些家庭的和睦,打破了以往的平静的生活。子宫性不孕的发病率正在逐渐上升,对于子宫性不孕比较好的方法是预防。那么,女性该怎么有效预防不孕呢?
 
  女性预防不孕可以注意以下4点:
 
  一、月经不调应早治
 
  月经不调是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。因此,可以说月经不调是难以受孕的信号少女患月经不调的病因比较单纯,治疗比较容易。
 
  为了预防女性不孕的出现,少女患月经不调时,要及早治疗,争取一次治好莫留后患。可采取中医治疗,一般效果较好。
 
  二、月经初潮莫忧虑
 
  一般女子在14岁左右的时候,月经就会初潮,这是一种正常的生理现象它象征着生殖系统已逐步发育成熟,是无须大惊小怪的。但是有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞,并由此背上思想包袱,每逢经期忧心忡忡,甚至食不下、卧不眠长此以往,就会发生中医所谓的“气滞”;气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系细胞系受损,婚后则不孕。
 
  因此少女月经初潮时,应注意了解这方面的生理知识及处理方法,这样就会避免女性不孕的出现,婚后自然容易受孕,这是女性不孕预防保健方法之一。
 
  三、月经迟来要晚婚
 
  有的少女月经初潮时间较晚,直到18岁~20岁以后才见月经,并且量少色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下婚后不但不能怀孕,而且月经情况每况愈下,直到闭经或并发其他病症因此,凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女应认真锻炼,适当辅以药物调理。
 
  四、讲究经期卫生
 
  一在月经来潮期间,如不讲究卫生,那是很容易得各种妇女病如月经不调、痛经、外阴炎阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎附件炎、盆腔炎等、这些病症均会妨碍婚后受孕。
 
  总的来说,在精神上要保持乐观舒畅;在身体上要注意适当休息避免劳累;在饮食上宜温热,忌寒凉;在起居上宜规律、舒适忌坐卧湿地或冒雨涉水,另外,月经带要勤洗内裤和卫生纸要勤换)全身淋浴不宜过频,以免着凉感冒,这些都是女性不孕预防保健方法。
 
  生活中的每一个细节都不应忽视,坏习惯的积累往往会产生一些隐形的疾病问题;与之相反的是良好的生活习惯能改善我们的体质,使不孕能得到有效的缓解和治疗。
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